ミドリムシサプリを比較します。

ダイエットに特化したユーグレナサプリは?

ユーグレナはサプリにはいくつか種類がありますが、一つダイエットにオススメのユーグレナサプリをご紹介します。

 

そもそもの話になりますが、現代人がダイエットが必要になる理由が当然ながらいくつかあります。
その原因を理解し、必要なことを行うことができればダイエットと言うのはそこまで難しいものではありません。

 

1つ目:年齢

当然ながら年齢とともに体型が大きくなる比率は大きくなります。
それがなぜか、というと基礎代謝量の減少に伴うためです。
基礎代謝とは、人間が生きていくために、最低限必要なエネルギーのことで何をしていないときでも、内臓を動かしたり、体温をコントロールするために使われているエネルギーのことを指します。

 

ダイエットに特化したユーグレナサプリは?

 

実はこの基礎代謝量ですが年齢とともに減少します。
基礎代謝量が落ちているのに食事量が変わらない場合、当然ながら余分なエネルギーを摂取することになるので結果、肥満としてカラダに表れます。

 

2つ目:運動不足

仮に年齢とともに基礎代謝量が減少しても、運動を継続的にすることによって基礎代謝量を維持することは可能です。
基礎代謝量を向上させる運動は有酸素運動ではなく、無酸素運動が大切です。
よく勘違いをしているひとがいるのですが、有酸素運動は弱い力を長時間かけることで脂肪を燃焼させる運動方法で、無酸素運動は筋トレや短距離走などの少々激しい運動のことを指します。
基礎代謝量を向上させる運動は無酸素運動です。

 

3つ目:栄養不足・栄養バランスの悪さ

食事を減らしているのになかなか体重が減らないという場合は、栄養不足が考えられます。
摂取量を減らしても体重が増えるとはおかしいように聞こえますが、しっかりとした理由があります。
ダイエットに特化したユーグレナサプリは?
細胞内のミトコンドリアという部分でATPというエネルギーが作られます。このエネルギー生産が十分であれば栄養を取ったとしても活動エネルギーに返還が出来るのですが、十分に栄養がないと、エネルギーに変えることができず、余分なカロリーが脂肪として蓄えられます。
その結果として、栄養を強制的に不足させたとしても体重がなかなか減らないという減少が発生します。

 

 

以上のことから、ダイエットをする際には十分な栄養素の確保と不要なものの除去、運動した際の効果性という点が大切になります。

 

その為、ユーグレナ・ミドリムシサプリはオススメ出来るといえます。
本サイトでオススメするのはパーフェクトグリーンという製薬会社が作っているサプリメントです。
パーフェクトグリーン

 

栄養素摂取としてのユーグレナ・ミドリムシ

植物性の栄養素

ユーグレナ・ミドリムシに含まれるタンパク質は、必須アミノ酸のバランス評価指標であるアミノ酸価で80以上の高い値を示し、他の藻類や酵母と比較して優れた栄養価を持っています。
同じく比較されやすいクロレラのアミノ酸価は63、スピルリナは51ですが、これらに比較してユーグレナ・ミドリムシのアミノ酸価が高いのは他の微細藻では律速因子となっているメチオニンやシステインといった含硫アミノ酸の割合が高いためと言われています。

 

動物性の栄養素

また、ユーグレナ・ミドリムシは植物的な栄養素だけでなく青魚などに多く含まれるDHAを含有しています。オメガ3という成分です。
脳卒中易発症性高血圧自然発症ラットにDHA強化ユーグレナを飼料として与えると、血圧上昇抑制作用、脳血管病変の発症抑制および延命作用が認められたという研究結果もあります。

 

ユーグレナ独自の成分パラミロン

植物の場合、光合成によって獲得した炭水化物を葉から根に輸送し、デンプンとして蓄えますが、ユーグレナの場合はパラミロンと呼ばれる独自の貯蔵システムを持っています。
このパラミロンという成分を有しているのは世界中で現在はユーグレナだけです。
パラミロンは食物繊維の一種で腸内で余分な脂質やコレステロールを吸着させて、体外に排出する機能も持っています。

 

さらにパーフェクトグリーンがダイエットに特化している成分として推奨している理由が下記です。

ラクリスR-S

パーフェクトグリーンに含まれているラクリスR-S乳酸菌という乳酸菌はいわゆる「生きて腸まで届く乳酸菌」です。
乳酸菌は非常に熱や酸に弱いため、なかなか腸にまで行く頃には多くの乳酸菌は実は死滅しています。
その中でパーフェクトグリーンで使われているラクリスR-S乳酸菌は、腸まで届く乳酸菌です。ダイエットをする上で腸内環境の改善は必須です。
更に乳酸菌はユーグレナ・ミドリムシとの相性が非常によく、ユーグレナ・ミドリムシと同時に摂取をすることで乳酸菌を活性化させる働きがあります。

 

酵母リボ核酸・RNA

酵母リボ核酸・RNAは、生物の細胞にとって重要な材料です。
人間の体を構成する約60兆個の細胞は、数ヵ月でほとんどすべての細胞が生まれ変わるといわれており、人間の体内では、常に細胞の生まれ変わりが行われており、健康を保つことができています。
このような生命活動のもとになる細胞の材料は、たんぱく質と核酸です。
たんぱく質は食品として摂り入れると、すぐに体の血や肉となるのではなく、酵素の働きによって消化・代謝され、アミノ酸へと分解されます。分解されたアミノ酸は、皮膚や爪、髪などさまざまな場所に必要に応じてたんぱく質に組み立て直されるのです。
この組み立て作業を行うのが、酵母リボ核酸という成分で、全ての生物において複雑で非常に重要な仕組みといえます。
わかりやすい効果でいうと細胞の再生を正常化させる機能を持っているので、古くなった細胞の新陳代謝を促し、基礎代謝量の向上に寄与することがわかります。

 

酵母エキス・グルタチオン

もともとレバーやアボカドに多く含まれる成分で年齢とともに減少する成分です。
体内に存在する成分、加齢やストレスで減少しやすい。日本では医薬品として認可されているものでうs.
体内に存在する、生物が生存するために必要な成分ですが、加齢と共に体内グルタチオンは減少し、疾病・老化のリスクが高まるとされています。
特にストレスや紫外線、タバコやアルコールなどによっても減少しやすいため、現代人にとって不足しがちな成分であるとも言えます。
更に肝機能、美容、抗酸化作用に効果があるとされている成分で、実際に肌ツヤ、爪の状態、アンチエイジング作用があるということが発表されています。

 

 

本サイトでは他にも色々なユーグレナサプリを見ましたがダイエットに特化しているユーグレナサプリというところで考えると日本第一製薬株式会社のパーフェクトグリーンがベストだということが分かります。